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投稿日：2024/6/12
- 気象病！？身体が辛くなる前に…
- 「気象病」最近よく聞く言葉ですよね！！
気圧の変化によって、頭痛、ダルさ、腰の痛み、気持ちが沈むなどなど身体に不調が出てきてしまうことです。
自律神経の乱れと言われますが、自律神経神経が乱れるには様々な要因があります。
姿勢の悪さも自律神経が乱れる一つの要因です。
他にも当たり前にやっている毎日の生活習慣の中に自律神経の乱れに繋がっていることがあるかもしれません。
姿勢を整え身体の本来の働きを取り戻すために、生活習慣から見直していきましょう！
梅雨や、暑すぎる夏を乗り切るために今から身体を整えていけるといいですね♪
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