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投稿日：2024/12/4
- 皮膚の乾燥から身体の不調へ
- 最近は冬らしくなって空気の乾燥が気になりますね！！
喉がイガイガしたり、肌がカサカサになったり… 様々な身体の不調のご相談が増えてきました。
皮膚は外気から身体を守ってくれている最大の臓器になります。
皮膚が乾燥してカサカサになると、角質がめくれて粉が吹いたようになったり、皮膚がひび割れてきたりしてしまいます。
そうすると皮膚のバリア機能が失われ、空気中の細菌などが身体の中へ！！
そして、皮膚の水分も保っていられず、外に出ていってしまいます。
皮膚の乾燥はシワなどの肌トラブルはもちろん身体の動きや機能にも不調を招いてしまう原因になってしまいます。
皮膚の健康は女性も男性も関係なくとても大切です！！
今年は猛暑の夏からの肌へのダメージも大きくこの季節にトラブルとして出やすくなっています。
お顔だけではなく、身体の保湿もしっかりしていきましょう。
男女関係なくできる肌ケアの方法をお伝えします。
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