プライベートサロン Aunte. -ネイル/フェイシャル/ボディ/痩身-【アンテ】
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アンテ(Aunte.)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/5
- ほんのすこーし頑張っている笑
- 急に寒くなってきましたね！！
最近のわたしのほんのすこーし頑張っていること
ジムでの有酸素運動(☆∀☆)
昔から大の運動嫌いのわたしが8月から
ほんのすこーしだけ！笑
身体を動かし汗をかく！！そんな日を作って
息抜きしています♪
空腹の状態でするといいよ☆
筋トレは貯金と一緒よ☆
とわたしもお客様たちに
意識高めてもらっています(^-^ゞ
バイク30分と傾斜をつけたウォーキングしか
まだしていませんが笑
まずはほんのすこーしなんです♪
だけど汗をかいて浮腫が取れるので
さらに元気になってきてると感じる今日この頃！
寒くなってきておからだの冷えやダルさを
より感じる季節になります！！
そんな時はプライベートサロンAunte.で
がーっつり流していきましょうo(^o^)o
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