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【パーソナルジム】PANAM 立川（パナム）

パーソナルジム　　パナム　　タチカワ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都立川市柴崎町３-9-24 ドゥルーブルデノン　1101
☆立川南1分・立川駅南口3分☆女性トレーナーマンツーマンレッスン☆完全個室人気ジム

パナム(PANAM)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/16

投稿者：

PANAM

☆運動のポイント☆

1.有酸素運動はできる範囲で少しずつ有酸素運動はエネルギーとして脂肪が燃焼しやすい運動です。少し早めのウオーキング、ジョギング、水泳、自転車こぎなどがこれにあたります。運動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/4/5

投稿者：

PANAM

☆食事のポイント☆

こんにちは【パーソナルジム】立川PANAM（パナム）です！　　　本日は食事のポイントについて！！1.朝・昼食はしっかり、夕食は軽く朝食を抜いたり、習慣で朝食を食べない、という場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/3/27

投稿者：

PANAM

☆☆健康的に体重を減らしましょう☆☆

こんにちは！【パーソナルジム】立川PANAM（パナム）です！3月もあと少し、これから肌の露出が徐々に増えてくる季節に突入します！！健康的にしっかり食べて、ストレス無く！カッコイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/3/13

投稿者：

PANAM

今月も元気にキャンペーン中！！

こんにちは！立川パーソナルトレーニングジムPANAMです！　パーソナルトレーニングで美と健康をダブルサポート!!業界初!!!女性トレーナーによる《パーソナルジム》楽しくBODYメイク!!…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/2/24

投稿者：

PANAM

パーソナルトレーニングの楽しいところ

本日は当ジムのパーソナルトレーニングの楽しさについてのご紹介！先日PANAMに週1.2でこられ、通い始めて約3ヶ月が経ちましたお客様から、2ヶ月経ったタイミングでジムの体脂肪計で測…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/2/13

投稿者：

PANAM

☆今月もキャンペーン中ですよ！！

こんにちは！立川パーソナルトレーニングジムPANAMです！　パーソナルトレーニングで美と健康をダブルサポート!!業界初!!!女性トレーナーによる《パーソナルジム》楽しくBODYメイク!!…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/2/7

投稿者：

PANAM

☆Googleからの口コミご紹介☆筋力UPに成功!!

こんにちは!!立川パーソナルトレーニングジムPANAMです☆本日はGoogleからの嬉しい口コミをご紹介させてください！立川おすすめのパーソナルジムです。ダイエット目的で2ヶ月前から通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/1/30

投稿者：

PANAM

☆期間限定キャンペーン中☆

こんにちは！立川パーソナルトレーニングジムPANAMです！　パーソナルトレーニングで美と健康をダブルサポート!!業界初!!!女性トレーナーによる《パーソナルジム》楽しくBODYメイク!!…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/1/24

投稿者：

PANAM

パーソナルで変わらない人の共通点てなぁ～に？？

こんばんはパーソナルトレーニングジムPANAMです！PANAMでは、お客様のご要望や理想を元に初心者様～上級者の方まで完全個室マンツーマンで人の目を気にする事無く、優しく且つしっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/1/17

投稿者：

PANAM

PANAMで楽しくBODYメイク!!

PANAMの厳選された女性トレーナーによるマンツーマンパーソナルレッスンPANAMでは厳選された女性トレーナーのみが在籍しているので、「女性ならではの目線でボディメイクができる」と…続きを見る