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小林整骨院 川西

コバヤシセイコツイン カワニシ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • エステ
  • 兵庫県川西市小花1丁目6-13
  • 阪急川西能勢口駅の西改札口徒歩2分[小林式背骨・骨盤矯正/小顔/肩こり/肩甲骨/整体]

小林整骨院 川西のブログ

最新ブログ一覧

1328件のブログがあります

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  • 季節ごとの体調管理
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    久保 勇輝
    季節の移り変わりに伴い、体調にも変化が生じるため、それに応じたケアが大切です。特に気温や湿度の変化は、筋肉や関節に直接影響を与え、体の不調を引き起こすことがあります。季節…続きを見る
  • 秋の栄養と筋肉の健康
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    久保 勇輝
    秋は、食欲の秋とも呼ばれるように、栄養価の高い食材が豊富に手に入る季節です。この時期、筋肉の健康を保つために積極的に摂りたい栄養素や食材を紹介します。まず、筋肉の成長や修…続きを見る
  • 猫背矯正と姿勢改善のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    久保 勇輝
    猫背は、長時間のデスクワークやスマホの使用など、日常の悪い姿勢が原因で引き起こされます。猫背を放置すると、肩こりや腰痛だけでなく、呼吸が浅くなったり、内臓の働きが悪くなる…続きを見る
  • 肩こり解消のための簡単なストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    久保 勇輝
    肩こりは多くの人が悩む不調の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、肩や首周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。肩こりを解消するために…続きを見る
  • 秋のスポーツシーズンに向けた体のメンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    久保 勇輝
    秋はスポーツを楽しむのに最適な季節です。涼しくなり、運動に適した気候になる一方で、体を動かす頻度が増えることで、筋肉や関節に負担がかかりやすくなる時期でもあります。運動後…続きを見る
  • 秋の自律神経の乱れと体の不調:整骨院でできること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    久保 勇輝
    秋は気温が急に下がり、日照時間も短くなることで、自律神経が乱れやすい季節です。この自律神経の乱れが原因で、体に様々な不調が現れることがあります。例えば、疲労感、頭痛、めま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    久保 勇輝
    こんにちは。小林整骨院川西院です!本日の11:45~12:30に空きがございます!!ご都合がつく方はご予約お待ちしております。
  • 産後の骨盤ケアの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    久保 勇輝
    産後の骨盤ケアは、母親の健康維持と回復において非常に重要です。妊娠中、骨盤は出産に備えて徐々に開きますが、産後すぐには元の位置に戻らず、緩んだ状態が続きます。この状態を放…続きを見る
  •  秋の睡眠改善と姿勢ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    久保 勇輝
    秋になると、気温が下がり日が短くなるため、体内リズムが乱れやすくなり、睡眠の質が低下することがあります。睡眠不足が続くと、体全体の不調だけでなく、姿勢にも影響を与えること…続きを見る
  • 紅葉シーズンに向けた足のケアと歩行改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    久保 勇輝
    秋が深まり、紅葉シーズンになると、自然の中を歩く機会が増えます。しかし、長時間の歩行で足が疲れやすくなったり、痛みが出ることもあります。快適に紅葉を楽しむためには、足のケ…続きを見る
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小林整骨院 川西のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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