小林整骨院 川西のブログ
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投稿日：2026/3/3
- ☆四十肩、五十肩☆
- こんにちは(^^♪
小林整骨院川西院でございます！
四十肩・五十肩は、加齢による肩関節の炎症が原因です。
肩こりのように不良姿勢やストレスによる筋肉の疲労・血行不良が原因の肩こりとは違い、肩関節周りの筋肉や腱、靭帯などに炎症・損傷が起こることで痛みが表れます。
加齢に伴うもののため、40代後半～60代の人に発症するケースがほとんどで、その他の若い年代にはあまり見られません。はっきりとした原因は解明されていないものの「加齢による骨などの老化」と「運動不足」が主な原因だと考えられています。
そのため日頃から運動習慣がなく、肩関節をあまり動かさずに同じ姿勢を続けていると要注意です。
デスクワーク中心の人は発症しやすいとされており、リモートワークの普及や運動不足の影響で、20代～30代など若い世代でも四十肩・五十肩のような症状が増えています。
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