ハレスミ 芦屋店(haresumi)のブログ
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投稿日：2024/3/18
- ニキビのお肌トラブル対策
- 皆さん、こんにちは
スタッフのみきです。
前回はニキビができる原因をお伝えしました。
では、ニキビの対策をご紹介します。
ニキビケアその1【洗顔、保湿、UVケア】
・洗顔は優しく洗うこと
※ヘタレた泡では皮脂をうまく吸着できないのでしっかり泡立たせる
・ニキビ肌でも保湿は重要
※オイルフリーのタイプのものがおススメ
・UV対策は毎日する
※油分の多いタイプのものは注意
ニキビケアその2【インナーケア】
□ヨーグルト・・・腸内環境を整える事でニキビが出来にくい健康的な肌へ（無糖がおすすめ）
□野菜ジュース・・・代謝を上げてくれるビタミンCやEが含まれる
□豚肉やサバ・・・皮脂の分泌を抑える働きがあるビタミンBが含まれている
haresumiで大人気のセルラムはニキビにも効果的です！
赤ニキビの状態、肌の赤みが強い状態でも施術可能な安心安全の施術になります。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね☆
お読みいただきありがとうございました。
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