ハレスミ 芦屋店(haresumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/23
- 季節の変わり目のお手入れ方法★
- こんにちは。
朝晩の気温差が大きくなり、
「体がだるい」「肩や首がこる」「眠りが浅い」
と感じていませんか？
この時期は“季節の変わり目疲れ”が出やすいタイミング。
自律神経が乱れやすく、体も心も不安定になりがちです。
・季節の変わり目に起こりやすい不調
1) 体が重い・疲れが抜けにくい
2) 頭痛・肩こり・首こり
3) 眠りが浅い・寝てもスッキリしない
4) イライラ・気分の落ち込み
5) 手足の冷え・むくみ
これらは、気温差や気圧の変化によって
自律神経のバランスが乱れてしまうことが原因です。
自律神経を整えてくれるセルラムはこの季節に最高なケアです！体をいたわる時間を少しだけ
季節が変わる今こそ、
「自分をいたわる時間」を大切にしてみませんか？
体を整えることで、気持ちまで穏やかに。
毎日を心地よく過ごせるサポートを、私たちがいたします☆
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