シンキュウセイタイサロン ツボゼン
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鹿児島県鹿児島市山下町９－１３ マルイシビル１Ｆ
- 市電朝日通電停・市役所前電停より徒歩3分 【ほうれい線/リフトアップ/たるみ改善】
つぼぜんのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/21
- 季節の変わり目の“だるさ”はなぜ起こる？
- ― 東洋医学の視点でわかる3月の不調ケア ―
3月は「なんとなくだるい」「朝起きづらい」「気分が落ち着かない」など、体と心のバランスが崩れやすい時期です。
3月に“だるさ”が出やすい理由
● 気温差・気圧差が大きい
寒暖差が激しいと、自律神経がフル稼働して疲れやすくなります。
● 新年度のストレス
環境の変化が多い時期。
知らず知らずのうちに緊張が続き、体が重く感じやすい。
● 冬の間に溜まった“気の滞り”
冬は体が縮こまりやすく、気の巡りが停滞しがち。
春になると一気に動き出すため、負担が出やすい。
自宅でできる春のセルフケア
鍼灸と合わせると効果が長持ちします。● 朝に軽いストレッチ
冬に縮こまった体をゆっくり開くイメージで。
● 緑の食材を取り入れる
ほうれん草・小松菜・菜の花などが相性◎
● 深呼吸を意識する
気の巡りを整える最も簡単な方法。
まとめ
3月のだるさは「季節のせい」ではなく、体が変化に対応しようとしているサイン。
鍼灸では気の巡りを整えることで改善を目指します。
「最近なんとなくだるい」「気持ちが落ち着かない」
そんなときは、早めのケアが春を快適に過ごすポイントです。
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
-
●2026/2/25
-
●2026/2/21
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
つぼぜんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【美容鍼と小顔矯正】 初回 トライアル 60分 通常14,850円 ⇒ 4,500円
|
|
新 規 |
¥4,500 【美容鍼とお灸】 初回 トライアル 60分 通常14,850円 ⇒ 4,500円
|
|
新 規 |
¥4,500 ほうれい線を薄く【美容鍼と小顔矯正orお灸】 初回 トライアル 60分4,500円
|
|
新 規 |
¥4,500 たるみが気になる【美容鍼と小顔矯正orお灸】 初回 トライアル 60分4,500円
|
|
新 規 |
¥4,980 【肩こりに鍼灸＋整体】 初回 トライアル 90分 14,850円 ⇒ 4,980円
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛に鍼灸＋整体】 初回 トライアル 90分 14,850円 ⇒ 4,980円
|
