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hc ビューティースタジオ(hc Beauty Studio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/3
- ゆる～く適度に健康に！
- こんにちはhc BeautyStudioの三谷です
日替わりの寒暖差で、心身共にグッタリですね
しっかり食事を摂って休息して
心も身体も健康的に過ごしたいものです
最近心がけているのが
タンパク質をしっかり摂ること。
年齢的にお肉を食べれる量が減り
筋肉量もすごく減ったようで
椅子に座ると、太もものお肉が
スライムみたいにベチャッとなります
自分では適度に歩いたりと
気をつけてると思っていましたが
もう少し頑張った方が良さそうです
でも、ユル～くいきたいです
そんな私にオススメなこれ女性に嬉しい大豆とそら豆の植物性のWプロテイン、
巡りをサポートする和漢植物と7つのスーパーフードで
明日の元気とキレイを作る
「ポカプロ習慣」
左→200g(約10食分)3240円税込
右→600g(約30食分)8964円税込
食欲のない時にもしっかりサポートしてくれます。
美味しいのも何よりです
でも、基本は食事。
しっかり食べて、少し頑張って運動して
もう少しだけハリのあるボディをめざします
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スタッフ
三谷 ミタニ
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