リラクゼーションサロン ファースト
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ファースト(first)のブログ
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投稿日：2025/9/6
- 寒暖差
- おはようございます！
今朝は涼しいですね。
早朝は少し寒いくらい。
さて、少しずつ涼しくなる季節、寒暖差に注意です！
勝山も気温の変化にはめっぽう弱いので気をつけます。
急激な気温の変化は自律神経が乱れ、
めまい、耳鳴り、頭痛、肩こり、不眠など様々な不調につながります。
簡単な対策として
軽い運動
ビタミン、ミネラルを摂る
こまめな水分補給
等が簡単にできる対策になります。
リンパマッサージで血の巡りを良くするのもオススメです。
身体が軽くなる感覚を是非体感して頂きたいです^_^
皆様のお疲れを少しでも軽減するサポートができたら嬉しいです！
お疲れを感じた際は是非いらして下さい^_^
スタッフ一同お待ちしております！
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