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腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

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まもる整体サロン 山口店のブログ

2025年5月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 体調不良になったら?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    露口 守
    先日「熱が出たのでおうどんやお粥で良いですか?」とご質問頂きました。答えとしては「少し注意が必要」です。■【おうどん・お粥の注意点】確かに、どちらも「消化に良い」イメージ…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重-9.1キロ ウエスト-6.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • サラダ油が体に良くない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    露口 守
    サラダ油が「悪い」と言われる理由には、いくつかの明確な科学的根拠があります。【1】酸化しやすいサラダ油は高温での調理(揚げ物など)に使われることが多いですが、実は熱にとて…続きを見る
  • シミ取りの効果!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    露口 守
    2月にシミ取り治療を受けました!若干気にはしていたのですが、近所のおばあちゃんから「シミが目立つね」と言われ( ̄▽ ̄;)決断。絶対失敗したくなので、患者さんへ聞き取りすると…続きを見る
  • 6ヶ月で 体重-10.2キロ ウエスト-8.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • ダイエットに効果的な白米の食べ方_後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    露口 守
    【3】量は茶碗半分にして、よく噛む→ 少量でも満足感を得るには、「30回以上よく噛む」ことがカギです。満腹中枢がしっかり反応して、結果的に食べすぎ防止になります。【4】食べる…続きを見る
  • ダイエットに効果的な白米の食べ方_前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    露口 守
    白米は確かに血糖値が上がりやすい食品だけど、ちょっとした工夫次第でダイエットの妨げにならずに済むんです。では、ダイエットに効果的な白米の食べ方を紹介しますね。【1】冷やし…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重-10.9キロ ウエスト-10.0センチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • 便秘は我慢じゃなくて“脂質不足”のサインかも。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    露口 守
    ダイエット中に便秘になる人、意外と多いです。でもそれ、「食べる量が減ったから」とか「水分不足」だけじゃなくて、実は“脂質不足”が原因かもしれません。脂質って、悪者にされが…続きを見る
  • 「食べて痩せる」って、実は理にかなってる話
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    露口 守
    ダイエットって、我慢ばかりだと思っていませんか?実は「正しい食べ方」を知れば、しっかり食べながら体は自然と整っていきます。ポイントは、まず「糖質を控えて脂質をしっかり摂る…続きを見る

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まもる整体サロン 山口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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