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腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

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まもる整体サロン 山口店のブログ

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960件のブログがあります

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  •  『モッチャ』での素敵な食事体験
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    露口 守
    先日、家族で 湯田のサムギョプサル専門店『モッチャ』に行ってきました。今回は、娘の卒業式のお祝いという特別な日にお邪魔しましたが、結果的に最高の思い出になりました!  まず…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重-6.0キロ ウエスト-6.0センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • 低GI食品_後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    露口 守
    5. たんぱく質  - 鶏むね肉(皮なし)  - 魚(サーモン、さば、いわし)  - 卵  - 豆腐  6. 果物(食べ過ぎ注意)  - りんご  - ベリー類(ブルーベリー、ラズベリー、いちご)  - グ…続きを見る
  • 低GI食品_前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    露口 守
    低GI(グリセミック・インデックス)食品は、血糖値の上昇が穏やかな食品のことです。主に食物繊維が豊富なものや未精製の炭水化物に多く含まれます。  ### 主な低GI食品  1. 穀類・…続きを見る
  • 3ヶ月で 体重4.2キロ ウエスト-4.5センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • 便秘と便の臭いの悪化について_後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    露口 守
    便が臭くなった原因1. 脂肪の酸化(過酸化脂質)ダイエットによって脂肪を多く摂取すると、一部の脂肪が酸化し、アルデヒドなどの揮発性の物質を発生させることがあります。これが体…続きを見る
  • 便秘と便の臭いの悪化について_前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    露口 守
    便秘の主な原因1. 甲状腺機能の低下甲状腺の働きが弱まると、消化機能や排泄機能も低下し、便秘になりやすくなります。2. 食物繊維の影響一般的には食物繊維が便秘に良いとされていま…続きを見る
  • 3ケ月で 体重-4.2キロ ウエスト-4.5センチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    露口 守
    ■■■■■ダイエット・痩身・腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・ギックリ腰・腰椎分離症・腰椎すべり症・自律神経失調症・骨盤矯正・肋骨矯正■■■■■山口県・山…続きを見る
  • 自律神経失調症の方が欠食を避けるべき理由 後編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    露口 守
    4. 低血糖による自律神経症状・低血糖になると、交感神経が過剰に働き、不安感やめまい、冷や汗、動悸が起こる。・低血糖が続くと、脳がエネルギー不足になり、集中力低下や倦怠感、…続きを見る
  • 自律神経失調症の方が欠食を避けるべき理由 前編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    露口 守
    1. 血糖値の急変動が自律神経を乱す・食事を抜くと、血糖値が低下し、それを補おうとして交感神経が過剰に働く。・その後、空腹時に一気に食事を摂ると血糖値が急上昇し、インスリン…続きを見る

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