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腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

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まもる整体サロン 山口店のブログ

最新ブログ一覧

936件のブログがあります

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  • チーズの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    露口 守
    チーズは栄養価が豊富であり、様々な健康効果がありますが、摂取量や種類によって効果は異なります。以下に、チーズの主な健康効果を示します:1. たんぱく質源: チーズは高品質なた…続きを見る
  • 納豆の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    露口 守
    納豆は日本の伝統的な食品で、多くの健康効果が知られています。以下に、納豆の主な効果を示します:1. プロバイオティクスの供給: 納豆には納豆菌と呼ばれる特定の細菌が含まれてお…続きを見る
  • ヨーグルトの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    露口 守
    ヨーグルトは健康に多くの利点があり、以下にその主な効果を示します:1. 善玉菌の摂取: ヨーグルトはプロバイオティクス(善玉菌)を含んでおり、腸内環境を改善するのに役立ちます…続きを見る
  • お味噌汁はスーパーフード?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    露口 守
    お味噌汁は日本料理で広く愛されており、美味しいだけでなく健康にも良いとされています。お味噌汁の効果には以下のようなものがあります:1. 栄養素の供給: お味噌汁には多くの栄養…続きを見る
  • 湿布は温感と冷感どちらを使うべき?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    露口 守
    湿布の温感や冷感を選ぶ際には、症状や目的に応じてどちらが適しているかを考慮する必要があります。以下に、湿布の温感と冷感の使いどころを示します:温感湿布を使うべき場合:1. 筋…続きを見る
  • 膝痛は温めるのと冷やすドッチが良い?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    露口 守
    膝痛の治療において、温めるか冷やすかは痛みの原因や状態に依存します。一般的なガイドラインとして、以下のポイントを考慮して温めるか冷やすかを決めることができます:温めるべき…続きを見る
  • 風邪をひいて熱がある時には熱を下げる方が良い?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    露口 守
    風邪をひいて熱がある場合、熱を下げるかどうかは症状の程度と個人の体調によります。一般的に、熱がある場合、熱が快適な範囲内に収まっている限り、熱を下げる必要はありません。実…続きを見る
  • 風邪をひいたときにお風呂に入っても良い?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    露口 守
    風邪をひいたときにお風呂に入ることは基本的には安全ですが、いくつかの注意点があります。以下にお風呂に入る際の注意事項を示します:1. 体調を考慮する: 風邪の症状によっては、…続きを見る
  • インフルエンザにかからないようにするためには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    露口 守
    インフルエンザにかからないようにするためには、以下の予防策を実践することが重要です。インフルエンザウイルスは感染力が高いため、これらの対策を実行することで感染リスクを軽減…続きを見る
  • インフルエンザにかかった時の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    露口 守
    インフルエンザにかかってしまった場合、以下のステップを実行することが大切です。これらの対策は、症状の緩和や感染の広がりを抑えるために役立ちます。1. 安静に休む: インフルエ…続きを見る

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