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腰痛・ダイエット専門まもる整体サロン山口店

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まもる整体サロン 山口店のブログ

最新ブログ一覧

936件のブログがあります

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  • 四十肩の治し方2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    露口 守
    5. 理学療法: 理学療法士によるマッサージ、電気療法、温熱療法などの手法が利用されることがあります。これらの療法は痛みの軽減や筋肉の緊張の緩和に役立つことがあります。6. 注射…続きを見る
  • 四十肩の治し方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    露口 守
    四十肩(しじゅうかた)は、肩関節周囲の組織の炎症や変性によって引き起こされる肩の痛みや運動制限の状態を指します。以下に、四十肩の治療や緩和に役立つ方法をいくつかご紹介しま…続きを見る
  • 浮腫みの取り方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    露口 守
    浮腫みを治す方法は以下の通りです1. 水分摂取を適切にする:適度な水分摂取は浮腫みを軽減する助けになります。しかし、過剰な水分摂取は逆効果です。バランスの取れた水分摂取を心…続きを見る
  • 良い睡眠のとり方2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    露口 守
    6. ストレスを軽減する:ストレスは良い睡眠を妨げる要因の一つです。ストレスを軽減するために、リラクゼーション法やストレス管理のテクニックを取り入れることが有効です。7. 昼寝…続きを見る
  • 良い睡眠のとり方1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    露口 守
    良い睡眠のためのいくつかの方法を以下にご紹介します1. 一定の睡眠スケジュールを作る:毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるような一定の睡眠スケジュールを作りましょう。これに…続きを見る
  • 冷え性2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    露口 守
    冷え性対策の他のアプローチをいくつか挙げます。1. 血液循環を改善する薬物療法: 血管拡張作用や血液循環を促進する効果のある薬物が処方される場合があります。2. ホルモンバランス…続きを見る
  • 冷え性1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/13
    投稿者:
    露口 守
    冷え性を改善するためには、以下の方法が役立つかもしれません。1. 適切な服装:寒い季節や冷房の効いた場所にいるときは、厚手の衣服や暖かい靴下を着用しましょう。特に手や足元は…続きを見る
  • 腱鞘炎2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    露口 守
    5.炎症を抑える薬物の使用: 非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や痛み止めの薬を医師の指示に従って使用することで、痛みや炎症を軽減することができます。ただし、長期間の使用や適切…続きを見る
  • 腱鞘炎1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    露口 守
    腱鞘炎は手や腕の腱鞘周囲の組織の炎症を指す病態です。以下に腱鞘炎の対処法のいくつかをご紹介しますが、個人の症状や重症度によって効果が異なる場合がありますので、医師の指示に…続きを見る
  • 頭痛を軽減させる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    露口 守
    1.休息とリラックス: 静かな場所で休息し、リラックスすることが重要です。ストレスや緊張が頭痛を悪化させることがあるため、ゆっくりと深呼吸をしたり、目を閉じてリラックスした…続きを見る

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