《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
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- 東京都中央区銀座１-13-5 Daiwaプレイス銀座2
- 銀座1丁目駅より徒歩2分
ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 「甘いものを食べた後、肌がベタつく」
- こんにちは！
小顔矯正&フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店です。
「甘いものを食べた後、肌がベタつく」
「なぜか急にニキビができる」
それ、血糖値の急上昇が関係しているかもしれません。
糖質を一気に摂ると血糖値が急上昇し、
体内ではインスリンが多く分泌されます。
この影響で皮脂分泌が活発になり、
毛穴詰まりやニキビ、肌荒れを起こしやすくなります。
特にフェイスラインや口周りにトラブルが出やすい方は要注意です。
さらに、血糖値が乱れた状態が続くと、
体内で糖化が起こりやすくなります。
糖化とは、余分な糖が肌のコラーゲンと結びつき、
ハリや弾力を低下させてしまう反応のこと。
肌が硬くなり、たるみや黄ぐすみを感じやすくなります。
また、血糖値の急上昇と急降下を繰り返すことで、
自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなり、肌の回復力も低下。
「スキンケアを頑張っているのに調子が安定しない」
という状態につながります。
対策としては、糖質を単体で摂らず、
たんぱく質や食物繊維と一緒に摂ること、
よく噛んでゆっくり食べることがポイント。
食べる順番を意識するだけでも、
肌への影響は変わります。
当サロンでは、フェイシャルケアだけでなく、
肌状態に合わせた生活習慣のアドバイスも行っています。
肌荒れを繰り返してしまう方は、
ぜひ一度LANONにご相談ください。
小顔矯正＆フェイシャルケア専門店 LANON 銀座店
住所：東京都中央区銀座1-13-5 Daiwaプレイス銀座II
電話：03-6228-7399
LINE：@035lwqfa
Instagram：@lanon_ginza11
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