《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- むくみリセット。翌朝を小顔で迎える習慣
- こんにちは！
銀座LANONです。
「週末ゆっくり寝たはずなのに、なんだか顔がすっきりしない」
もしそう感じることがあれば、それは「枕」や「睡眠時間」のせいではなく、
首の筋肉の緊張が原因かもしれません。
解剖学的に見ると、顔の老廃物を流すリンパの出口は、
耳の下から鎖骨にかけて走る「胸鎖乳突筋」の周辺に集中しています。
スマホやデスクワークで首が前に出た状態が続くと、
この筋肉が硬くなり、いわば排水溝の蓋が閉まった状態になってしまうのです。
これではいくら顔だけをケアしても、むくみは解消されません。
そこで、夜におすすめしたいのが「耳の下ほぐし」です。
耳たぶのすぐ後ろにある骨のくぼみを、
人差し指の関節で優しく円を描くように10回ほど刺激してみてください。
強く押す必要はありません。
皮膚の奥にある詰まりを流すイメージです。
これだけで首筋の緊張が緩み、
翌朝のフェイスラインのもたつきが軽減されるはずです！
ちなみに、ご自身でのケアでは表面の筋肉を緩めることが限界ですが、
LANONの施術ではさらに深層にある筋肉や筋膜の癒着にアプローチします。
指では届かない深部のコリを解くことで、
本来の骨格のシャープさを引き出すことが可能です。
セルフケアで届かない奥の疲れを感じたときは、
ぜひLANONを頼ってみてください(^ ^)
軽いお顔と首を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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