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《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON

コガオキョウセイ ハダシツカイゼン ケアナセンジョウ フェイシャルケアセンモンテン ラノン

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ラノン(LANON)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/18
エラ張りの原因は、奥歯の「3ミリ」にあり
こんにちは!
LANON 銀座店です。

冬の寒さが残るこの時期、無意識に奥歯を噛み締めてはいませんか?
実は、その何気ない習慣が「顔の面積」を広げる最大の原因かもしれません。

美容解剖学の視点で見ると、噛み締める際に使う「咬筋」は非常に力が強く、
放置すると横に張り出し、フェイスラインを四角く変形させてしまいます。

さらに驚くべき事実は、咬筋の硬直が「首の筋肉」まで引っ張り、
頬のたるみや二重顎を加速させるという点です。

筋肉は全て膜で繋がっているため、一箇所のこわばりが顔全体の
プロポーションを崩す引き金となります。
良かれと思って行う表情筋トレーニングも、
咬筋が硬い状態では逆効果になることも。

エラ張りの原因は、奥歯の「3ミリ」にあり_20260218_1

今日からできるセルフケアとして、
まずは「上下の奥歯を離す」ことを意識してください!

理想は、唇を閉じていても奥歯の間に2~3ミリの隙間がある状態です。

また、耳の付け根からこめかみにかけて、手のひらの付け根で
優しく円を描くように緩めるだけで、自律神経が整いやすくなります。

特別な道具を使わなくても、筋肉の仕組みを理解するだけで
お顔の印象は劇的に変わります。

日々の隙間時間に、ご自身の食い縛りサインをチェックしてみてください♪



#小顔 #銀座 #エステ #食い縛り #エラ張り #フェイスライン #リフトアップ #アンチエイジング #自律神経 #自分へのご褒美 #左右差 #歪み #筋膜リリース

LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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ラノン(LANON)のブログ(エラ張りの原因は、奥歯の「3ミリ」にあり)/ホットペッパービューティー

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