《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
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ラノン(LANON)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 春の眠気とエラ張りの意外な共通点とは
- こんにちは！
LANON 銀座店です。
2月は年度末に向けて、無意識のうちに力が入ってしまう場面が増える季節です。
朝起きたときに「顎が重い」「顔がむくんでいる」と感じることはありませんか？
これは、睡眠中に無意識で行っている「食い縛り」が原因かもしれません。
ストレスや緊張が続くと、
人は寝ている間に体重の数倍もの力で歯を噛み締めてしまうのです。
この状態が続くと、お顔の筋肉である「咬筋」が過剰に発達し、
エラが張って顔が大きく見えてしまいます。
さらに、顎周りの緊張は首や肩の血流を阻害し、
脳への酸素供給を低下させるため、
日中の耐えがたい眠気や集中力の欠如を引き起こす一因にもなります。
まさに、美容と健康の双方に影響を及ぼす問題なのです！
ご自宅でできる対策として、
お風呂上がりに「側頭筋（こめかみ付近）」を
手のひらで円を描くように優しく解いてみてください。
顎を直接触るよりも、繋がっている頭の筋肉を緩める方が、
食い縛りの緩和には効果的です。
これだけでも翌朝のフェイスラインがスッキリし、
目覚めが軽くなるのを感じていただけるはずです♪
LANONではセルフケアでは到達できない
「骨格本来のシャープさ」を呼び覚まします。
凝り固まった緊張をリセットすることで、本来の美しさを引き出します^ ^
皆様の美のパートナーとして、丁寧な施術をお約束いたします。
#小顔 #銀座 #エステ #食い縛り #エラ張り #フェイスライン #むくみ #首こり #肩こり #眼精疲労 #歪み #不眠 #自分へのご褒美 #筋膜リリース #リフトアップ
LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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