《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
コガオキョウセイ ハダシツカイゼン ケアナセンジョウ フェイシャルケアセンモンテン ラノン
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- 東京都中央区銀座１-13-5 Daiwaプレイス銀座2 (小顔矯正/毛穴洗浄/ヘッドスパ/ピーリング/ブライダル)
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 薬に頼る前に知りたい頭痛習慣
- こんにちは！
LANON 銀座店です。
春先は自律神経が乱れやすく、頭の重だるさを感じる方が増える季節です。
実は、この時期の不調の正体は「脳のオーバーヒート」かもしれません。
急激な気温の変化に対応しようと脳がフル回転し、熱がこもることで、
血管が拡張し、ズキズキとした痛みや重さを引き起こすのです。
大切なのは、頭部の熱を効率よく逃がしてあげることです。
まずは耳の付け根を指の腹で優しく持ち、円を描くように回してみてください。
これだけで側頭部の筋肉が緩み、滞っていた巡りがスムーズになります。
また、冷たいタオルで首の後ろを1分ほど冷やすのも、脳の冷却に効果的です。
特別な道具は必要ありません！
仕事の合間に30秒だけ、
ご自身の身体を労わる時間を作ってみてください。
物理的に頭を冷やすことで、高ぶった神経が落ち着きを取り戻します^ ^
心身の緊張をほどくことが、春を美しく健やかに過ごすための第一歩です。
今日からできる小さな習慣で、軽やかな毎日を手に入れましょう！
日々のケアの参考にしてください♪
#銀座 #エステ #頭痛 #自律神経 #眼精疲労 #首こり #肩こり #自分へのご褒美 #アンチエイジング #フェイスライン #肌質改善 #むくみ #たるみ
LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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