《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 肌荒れの原因は睡眠不足の蓄積かも?
- こんにちは！
LANON 銀座店です。
「しっかりスキンケアをしているのに、肌が冴えない」
というお悩みを伺うことがございます。
詳しくお話を伺うと、
共通しているのは慢性的な睡眠不足と、
それに伴う緊張状態です。
睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、
お身体は常に戦闘モード（交感神経優位）になります。
すると末梢の血流が悪くなり、
肌に必要な栄養が届かなくなるだけでなく
老廃物が蓄積して肌の透明感が失われてしまうのです。
ご自宅では、就寝前に耳の後ろや首筋をやさしく温めてみてください。
緊張した神経が緩和され、
短時間の睡眠でも休息の効率が上がります。
忙しい日々の中で、
ほんの数分のセルフケアが未来の肌を守ります◎
ちなみに、プロのケアでは、
こうした睡眠不足による「肌の強張りと血行不良」に対し、
解剖学に基づいたアプローチを行います。
指先では届かない深層の表情筋や筋膜を整えることで、
巡りを劇的に変化させます。
睡眠不足で硬くなったお顔の組織を物理的に解きほぐすことは、
セルフケアでは難しい領域です。
プロの手技によってお顔の緊張が解けると、
その日の夜の眠りの深さが変わったとおっしゃるお客様も多くいらっしゃいます♪
健やかな肌を保つために、
まずはご自身の体調を第一になさってください。
私共は、その一助となれるよう日々研鑽を積んでおります◎
体験メニューはこちら。
以下のクーポンよりご予約ください＾＾
#小顔 #銀座 #エステ #肌荒れ #自律神経 #ヘッドスパ #眼精疲労 #食い縛り #フェイスライン #むくみ #左右差 #自分へのご褒美 #アンチエイジング #毛穴
LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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