《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
コガオキョウセイ ハダシツカイゼン ケアナセンジョウ フェイシャルケアセンモンテン ラノン
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 食べる美容液？アスパラが育む透明感の秘密
- こんにちは！
LANON 銀座店です。
春の訪れとともに食卓を彩るアスパラガス。
実は、銀座で忙しく働く女性にこそ積極的に摂っていただきたい
「食べる美容液」とも呼べる食材であることをご存知でしょうか?
アスパラガスに含まれる「アスパラギン酸」は、
新陳代謝を促進し、疲労回復を早める働きがあります。
年度末の多忙さでお肌がどんよりとくすんで見えるとき、
内側からのエネルギー代謝をサポートしてくれる頼もしい味方です。
さらに注目したいのが、
穂先に多く含まれる「ルチン」という成分です。
ルチンは毛細血管を強くし、血流を整える働きがあるため、
目元のクマや顔色の悪さが気になる方に最適です。
おすすめの調理法は、ビタミンを逃さない
「短時間のグリル」や「蒸し調理」です。
油と一緒に摂ることで、美肌に欠かせないビタミンAの吸収率も高まります。
旬の力は、私たちの体がその時期に必要としている栄養素を蓄えています。
日々の食事に賢く取り入れて、
春の揺らぎに負けない健やかな肌を育んでいきましょう♪
日々のケアの参考にしてください(^^)
#銀座 #エステ #肌質改善 #くすみ #自分へのご褒美 #アンチエイジング #フェイシャル #透明感 #デトックス #春の味覚 #栄養学 #インナーケア
LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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