《小顔矯正/肌質改善/毛穴洗浄》フェイシャルケア専門店 LANON
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ラノン(LANON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 食いしばりを解くカギは側頭部にあり
- こんにちは！
LANON 銀座店です。
食いしばる力は、ご自身の体重の2倍から5倍もの負荷がかかると言われており、
お顔の筋肉にとっては過酷なハードワークです。
この状態が続くと、頬にある咬筋（こうきん）が発達し、
お顔の横幅が広がる「エラ張り」の原因となります。
さらに深刻なのは、咬筋と連動している側頭筋、
つまり頭の横の筋肉までガチガチに固まってしまうことです。
ご自宅でできるケアとしては
耳のすぐ上の「側頭部」に手のひらの付け根を当て、
円を描くように優しく緩める習慣を取り入れてみてください。
これだけでも、顎周りの緊張がふっと軽くなるのを感じられるはずです。
ちなみに、LANONの技術では、
表面的な筋肉を解きほぐすだけではありません。
指先では届かない深層の筋膜や、
骨格のキワにまで繊細にアプローチいたします。
セルフケアでは難しい「筋肉の深部の癒着」を整えることで、
本来のシャープなフェイスラインへと導くのです。
食いしばりによる筋肉の強張りを放置せず、
一度プロの手に委ねてみませんか？
お顔の軽さと共に、
心まで解き放たれる感覚をぜひご体感ください^ ^
食いしばり むくみ エラ張り 左右差 フェイスライン 小顔 銀座 エステ 筋膜リリース アンチエイジング 自分へのご褒美
LINE ID: @035lwqfa / Instagram: @lanon_ginza11
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