肩こり＆腰痛 Total health support Sherpa
カタコリアンドヨウツウトータルヘルスサポートシェルパ
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- 愛知県稲沢市国府宮神田町２８ ソシア国府宮B１０１
- リーフウォーク稲沢 車6分 カネスエ国府宮店 徒歩0分 【肩甲骨/骨盤矯正/整体】
シェルパ(Sherpa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/18
- 「冷え」は体からのSOS!?
「手足が冷えてつらい」
「お風呂に入ってもすぐに身体が冷える」
「夏でもクーラーが苦手で体調を崩す」
これらは単なる“寒がり”ではなく、身体の深部が冷えているサインかもしれません。
今回は、整体的な視点から「冷え」の原因と改善法についてお伝えします。
■ 冷えが引き起こす不調
冷えが続くと、以下のような不調が起こりやすくなります：
・肩こり、腰痛、関節痛
・慢性疲労、眠りが浅い
・頭痛、生理不順、PMS
・胃腸の不調、便秘、むくみ
・免疫力低下、風邪をひきやすい
特に女性は筋肉量が少なく、熱をつくりにくいため、
冷えによる自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れが起こりやすいのです。
■ 冷えの主な原因とは？
・ 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩など）
・ ストレスによる自律神経の乱れ
・ 筋力低下・運動不足
・ 過度なダイエット・栄養不足
現代人のライフスタイルは、“冷えやすい生活”になってしまっていることが多いのです。
■ カイロプラクティックでできる「冷え対策」
カイロプラクティックでは、以下のようなアプローチで冷えの改善をサポートします
・骨盤や背骨のゆがみを整え、血流やリンパの流れを改善
・内臓の位置や動きにアプローチし、内側から温まりやすい体質へ
・自律神経の調整によって、体温調整機能を正常に近づける
さらに、姿勢改善により呼吸が深くなることで、体内の巡りが良くなり自然と代謝もUPします。
■ まとめ：「冷え」は“体からのSOS”
冷えは、放っておくとあらゆる不調の原因になります。
「冷えているのが当たり前」
になっている方こそ、カイロプラクティックで“温まる体質”に変えていくチャンスです。
当院では、冷え体質の根本改善を目的とした施術と生活習慣の指導を行っています。
冷えが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
【Total health support Sherpa】
◆最新のAIによる姿勢検査
◆施術＋生活習慣の改善による根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
〒492-8139 愛知県稲沢市国府宮神田町28 ソシア国府宮B101
TEL：090-7685-8112
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