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あおば整骨院

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あおば整骨院のブログ

最新ブログ一覧

292件のブログがあります

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  • ラジオ体操はおすすめ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です。今回はラジオ体操について少しお話しさせて頂きます。ラジオ体操は元々「国民健康体操」という名前で1928年にラジオで放送が始まり、1946年第二次世界大戦後に中…続きを見る
  • 「 百薬の長 」健康に良いお酒の飲み方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です。「酒は百薬の長」と言われる程、適量のお酒は健康に良いとされています。狭心症などの循環器疾患の予防にもなるとデータが出ています。ただお酒も度が過ぎれば身…続きを見る
  • 身体をリラックスさせる呼吸の方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です。今回は夜になかなか寝付けない。寝ても目が覚めてしまうという方におすすめ!良ければ最後まで読んで下さい。自律神経には、身体を緊張させる交感神経と、リラッ…続きを見る
  • 良い睡眠に必要なのは時間じゃない。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です。睡眠時間は充分なのに、疲れが取れない。逆に睡眠不足なはずなのに身体は軽い。そんな経験はありませんか?実は睡眠時間が充分でも、睡眠の質が悪ければ身体の疲…続きを見る
  • ボディケアって痛くない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です。ボディケアはリラックスして受けて頂く為に、筋肉の反応を手で感じて力を調節しています。筋肉の反応を感じながら施術をしますので、あおば整骨院のボディケアは…続きを見る
  • 呼吸と頭蓋骨とヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    坂東 雄太
    最近「呼吸」について意識された事はありますか?コロナ禍でマスク生活が長くなり、マスクを外している時でも前よりも呼吸が浅くなっているという方が多いと言われています。呼吸が浅…続きを見る
  • 朝起きた時の辛い症状にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    坂東 雄太
    朝起きた時に、頭や顎・肩首がしんどくて辛い。そんな症状で悩んでいませんか?その辛い症状は頭皮や肩首の筋肉が寝ている間に緊張して血液循環が悪くなる事で起こっているかも知れま…続きを見る
  • 夏に冷え対策に全身マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    坂東 雄太
     広報担当 坂東です。ブログをご覧頂きありがとうございます。そろそろ本格的に夏が始まりそうです。冷房などで身体が冷えない様に対策はされていますでしょうか?夏はエアコンの冷…続きを見る
  • 水分補給は何故必要なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    坂東 雄太
    広報担当 坂東です最近暑さが日に日に増してきた様に感じます。皆様はしっかりと水分補給をされていますか?今日は身体にとって必要な水分の量についてのお話をしたいと思います。人…続きを見る
  • ヘッドスパのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    坂東 雄太
    あおば整骨院のブログをご覧頂きありがとうございます!広報担当 坂東です。今日はあおば整骨院のヘッドスパについてご説明させて頂きます。あおば整骨院のヘッドスパはドライヘッド…続きを見る

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