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あおば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- 急激な気温変化にご用心
広報担当 坂東です。
昨日から急に寒くなりましたが、皆さん体調はいかがですか？
今日の最高気温は15℃、明日日曜日は再び9℃と、急激な気温の変化が続きます。
このように気温差が激しい時期は身体が環境の変化に追い付かず免疫力が低下します。
その結果風邪や様々な感染症、疲労感などの体調不調が現れやすいです。
気温が低い日は暖かい上着を着たり、意識的に身体を温めるようにしてください。
先日、患者様と身体を温める話をしていた時、「カイロはどこに貼ると一番身体が温まりやすいのか？」というお話になりました。
寒いと腰や背中にカイロを貼る方がとても多いのですが、実は腰よりも効果的な場所があります。
それは「お腹」です。
お腹には「下降大動脈」と呼ばれる、全身に血液を送る太い動脈があります。
下降大動脈の近くを温めることで、血液が温まり、身体全体が温もりやすくなります。
皆さんもカイロを使う際は、是非お腹に貼る方法を試してみてください。
※カイロを使用する際の注意点
貼るカイロは直接肌に貼ると、皮膚と密着する事で、低温火傷の原因になります。
また、お昼寝や夜寝る前に使用すると、予期せぬ間に肌とカイロが密着し、低温火傷になるリスクが高くなります。
直接肌にカイロを貼る事と、寝る前にカイロを使用する事は避けるようにしてください。
気温差の大きい時期こそ、身体を温め元気に過ごしましょう。
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