ココロ(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 春に多い「自律神経の乱れ」とは？
- 不調を感じたらリンパケアがおすすめ！
最近こんな不調はありませんか？
・なんとなく身体がだるい
・眠りが浅い、疲れが取れない
・頭痛や肩こりがひどい
・イライラしやすい
・むくみやすい
実はこの時期、とても多いのが自律神経の乱れです。
春は、
・寒暖差が大きい
・環境の変化（仕事・生活）
・花粉やアレルギー
などが重なり、身体は知らないうちにストレスを感じています。
自律神経は、
「交感神経（活動モード）」「副交感神経（リラックスモード）」
この2つのバランスで身体をコントロールしています。
しかし、ストレスや疲れが溜まると交感神経ばかりが働き、身体が常に緊張状態になってしまいます。
その結果、
・血流の悪化
・リンパの滞り
・むくみ
・疲労感
・睡眠の質低下
など様々な不調が起こりやすくなります。
そこでおすすめなのが12経絡リンパマッサージです。
身体には東洋医学でいう**12本の経絡（エネルギーの通り道）**があります。
この経絡に沿ってリンパを流すことで
・滞った老廃物の排出
・血流改善
・自律神経バランスの調整
・深いリラックス効果
が期待できます。
施術中に眠ってしまう方も多く、終わった後は
「身体が軽い！」
「呼吸が楽になった」
「ぐっすり眠れた」
というお声を多く頂いています。
特に今の季節は、自律神経ケアがとても大切な時期です。
疲れが溜まる前に、
身体の巡りを整えてスッキリしませんか？
お一人お一人のお身体の状態に合わせて、アロマを使用しながらしっかりリンパを流していきます。
春の不調を感じている方は、ぜひ一度
12経絡リンパマッサージでデトックスケアを体感してみてください。皆様のご来店を心よりお待ちしております
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