ココロ(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 「生きているだけで老廃物や毒が身体に溜まる理由」
- 人間は生きているだけで常に“老廃物を作り続けている”からです。
呼吸するだけで老廃物が生まれる
人は呼吸をして酸素を取り込み、体内でエネルギーを作っています。
この時に必ず発生するのが
・二酸化炭素・代謝産物といった老廃物です。
つまり、呼吸して生きているだけで老廃物は作られ続けています。
本当ですよね…ちょっと嫌な感じしますよね！
でも実は「呼吸＝悪いこと」ではなくて、体がちゃんと働いている証拠なんです。
呼吸をすると酸素を取り込み、その過程で二酸化炭素や代謝産物（いわゆる老廃物）が
自然に発生します。
これは
・エネルギーを作る・細胞が活動する
ために絶対必要な反応なので、避けることはできません。
ただ大事なのは溜まることより“流せているか”が重要です！
12経絡リンパマッサージデトックスオススメ。
老廃物は本来、
・呼吸（吐く息）・汗・尿・リンパの流れでしっかり排出されます。
でも例えば
・浅い呼吸・運動不足・冷え・ストレス
があると流れが悪くなって「溜まる感じ」になります。
だからこそおすすめなのは
・深い呼吸（腹式呼吸）・血流を上げるケア・リンパを流す施術（経絡リンパマッサージなど）
呼吸はむしろ“最大のデトックス”なので、
うまく使えば体をキレイにしてくれる味方ですよ♪
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