ココロ(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 「生きているだけで老廃物や毒が身体に溜まる理由」3
- 人間は生きているだけで常に“老廃物を作り続けている”
ストレスでも老廃物が増える
ストレスが溜まると体内で
・活性酸素・疲労物質などが増えます。
これも体にとっては不要な物質＝老廃物になります。
ストレス → 巡り低下 → 老廃物が溜まりやすい → 酸化（老化）につながるこの流れです。
ストレスで何が起きるのか
ストレスがかかると
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
すると↓
老廃物が“増える”というより
排出できず溜まりやすくなる
老化の原因「酸化」との関係
ストレスが続くと
体内で「活性酸素」が増えます
これが↓
細胞を傷つける（＝酸化）
シミ・シワ・疲労・太りやすさの原因
いわば
体がサビるイメージです
だからこそデトックスが必要
ここで大事なのは「作らない＋溜めない＋流す」
具体的には
・深い呼吸（酸素の質を上げる）
・しっかり睡眠（回復）
・温める（血流UP）
・リンパを流す（排出力UP）
○ストレスで巡りが低下すると老廃物が溜まりやすくなり、活性酸素による“酸化”が進行。これが老化や不調の原因に。だからこそ、流して整える12経絡リンパマッサージデトックスケアが大切です。
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