プレミアムボディバランスセイタイイン ギンザイン
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プレミアムボディバランス整体院 銀座院(Premium Body Balance整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 骨盤のねじれが不調の原因？腰痛・肩こりとの関係とは
- こんなお悩みはありませんか？
「マッサージしてもすぐ戻る…」
「左右で体のバランスが違う気がする…」
このようなお悩みの原因の一つに、骨盤のねじれが関係している場合があります。
骨盤は体の土台となる重要な部分で、上半身と下半身をつなぐ役割があります。この骨盤がねじれたり傾いたりすると、体全体のバランスが崩れ、さまざまな不調につながります。
例えば、骨盤がねじれている状態では
・左右で足の長さが違って感じる
・片側だけ腰が痛くなる
・肩の高さが違う
・猫背や反り腰になりやすい
といった変化が出やすくなります。
また、骨盤のバランスが崩れることで、筋肉に余計な負担がかかり、腰痛や肩こり、股関節の違和感などが慢性化しやすくなるのも特徴です。
当院では、骨盤の状態をしっかり確認し、ねじれや傾きを整えながら、全身のバランスを調整していきます。骨盤を正しい位置に戻すことで、体にかかる負担が分散され、不調の改善だけでなく再発予防にもつながります。
さらに、日常生活で気をつける姿勢や簡単なセルフケアもお伝えしておりますので、良い状態をキープしやすくなります。
・慢性的な腰痛や肩こりがある
・体の左右差が気になる
・姿勢の歪みを整えたい
このようなお悩みがある方は、骨盤から見直してみるのがおすすめです。お気軽にご相談ください！
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投稿者
プレミアム スタッフ
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