プレミアムボディバランスセイタイイン ギンザイン
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プレミアムボディバランス整体院 銀座院(Premium Body Balance整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 骨盤の歪みについて
- 皆さんは骨盤が歪む原因ご存じですか？
それは日常生活での姿勢や体の使い方にあります。
・デスクワークやスマートフォンの操作、立ち仕事など長時間悪い姿勢が続く
・脚を組むことで左右どちらかに重心が寄る
・ヒールのある靴をよく履くことて重心が前にいく
・同じ側の肩でバックを持つ事で背骨のバランスが崩れる
・片脚に体重をかけて立つ
・加齢や産後、運動不足などによって筋肉が衰え支える力が弱くなる
・うつ伏せで寝る事で腰が反ってしまう
このようなことから、一方の筋肉だけ上手く使えていなかったり、
一方の筋肉だけ過剰に負担がかかってしまうことで、筋力の低下や筋肉が硬くなり、左右差が生まれて歪みに繋がります。
そしてバランスが崩れ一方に負担が集中することにより血液の循環が悪くなり、栄養が行き届かなかったり、疲労物質が停滞して痛みを引き起こす原因にもなります。
当院で一度骨盤の歪みチェックしてみませんか？
お待ちしております♪
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投稿者
プレミアム スタッフ
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