サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
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さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 【40代 男性 肩のお悩み】
- 「服を着替えるときに肩が痛い」
「夜中にズキズキして眠れない」
「腕を上げようとすると激痛が走る」このような症状でお悩みの方は、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の可能性があります。
名前の通り40代～50代に多い症状ですが、最近では30代の方にも増えています。
四十肩・五十肩の原因とは？
四十肩・五十肩は、肩関節まわりの筋肉・腱・関節包が炎症を起こし、
肩の動きが悪くなり、痛みが出る状態です。
主な原因としては
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・運動不足による肩周囲の血流低下
・加齢による筋肉や腱の柔軟性低下
などが挙げられます。
放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と我慢していると、
肩の動きがさらに悪くなり、腕がほとんど上がらなくなることもあります。
また、痛みをかばうことで
・首こり
・背中の張り
・反対側の肩の不調
につながるケースも少なくありません。
整骨院での四十肩・五十肩の施術
整骨院では、痛みのある肩だけでなく、
肩甲骨・首・背中・骨盤のバランスまで含めてチェックします。
四十肩・五十肩は、肩単体の問題ではなく、
姿勢や身体の歪みが関係していることが多いためです。
当院では
・肩関節の可動域を広げる施術
・炎症期に配慮したやさしい手技
・肩甲骨の動きを改善する調整
・再発を防ぐためのセルフケア指導
を行い、無理なく改善を目指します。
こんな方は早めの来院がおすすめです
・肩の痛みで夜眠れない
・腕を上げる動作がつらい
・服の脱ぎ着が苦痛
・整形外科で「様子を見ましょう」と言われた
早めに施術を始めることで、
改善までの期間が短くなるケースも多いです。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、
一人で我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
さくら メディネス
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