サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
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さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 産後の骨盤ケアで体をしっかり整えましょう！
- 出産後から、
「腰や股関節が痛い」
「肩こりや頭痛が増えた」
「体型が戻らない」「疲れが取れない」
そんな変化を感じていませんか？産後の体は、妊娠・出産によって大きく変化し、とてもデリケートな状態です。
特に骨盤は大きく開き、筋力も低下しているため、不調が出やすく回復しにくい時期でもあります。
産後によくあるお悩み
・腰痛、股関節痛、恥骨の痛み
・肩こり、頭痛、背中の張り
・骨盤のぐらつき、姿勢の崩れ
・体型が戻らない、ぽっこりお腹
・抱っこや授乳による体の負担
これらの原因の多くは、骨盤の歪みやバランスの崩れにあります。
産後は「今」ケアすることが大切
骨盤は産後しばらく柔らかい状態のため、
この時期にしっかり整えることで
腰痛・肩こりの予防
姿勢改善
体型の戻りをサポート
育児の負担軽減
につながります。
逆にケアをせずにいると、慢性的な不調につながることもあります。
産後の体に優しい施術
無理に強い刺激を加えるのではなく、
産後のお身体の状態を確認しながら、やさしく骨盤と筋肉のバランスを整える施術を行います。
整骨院が初めての方でも安心して受けていただけます。
こんな方におすすめ
・産後の腰痛や肩こりが続いている
・骨盤の歪みや体型が気になる
・抱っこや授乳で体がつらい
・自分の体をしっかりケアしたい
産後の体は、これからの生活を支える大切な土台です。
無理を重ねる前に、しっかり整えていきましょう。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
さくら メディネス
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