サクラメディネスセイコツイン ナダスイドウスジイン
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さくらメディネス整骨院 灘水道筋院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【30代 女性 産後のお悩み】
- 出産を終えたあと、「腰が痛い」「股関節が違和感ある」「肩こりや頭痛がひどくなった」「体型が戻らない」などのお悩みを感じていませんか？
産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分の体のことはつい後回しにしてしまいがちです。実は、産後の体はとても不安定な状態です。妊娠・出産によって骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯も緩んでいます。そのまま抱っこや授乳、慣れない姿勢が続くことで、腰痛・恥骨痛・肩こり・腱鞘炎などの不調が起こりやすくなります。
「そのうち良くなるだろう」と放っておくと、数年後まで痛みが残ったり、慢性的な不調につながるケースも少なくありません。
産後のケアで大切なのは、骨盤を正しい位置に整え、体のバランスを回復させることです。無理な矯正ではなく、産後の体に合わせたやさしい施術を行うことで、痛みの改善だけでなく、疲れにくさや姿勢、体型の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
「産後だから仕方ない」と我慢せず、少しでも違和感を感じたら早めのケアがおすすめです。
毎日頑張っているママが、少しでも楽に笑顔で過ごせるよう、私たちは全力でサポートします。
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投稿者
さくら メディネス
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