ヨモギ蒸スメのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/20
- 30代も注目！プレ更年期って知ってる？
- 年齢を重ねるごとに、女性の体は変化していくもの。
【プレ更年期】とは
更年期ほど急激ではないものの、
閉経に向けて女性ホルモンの分泌量がゆっくりと減少していく時期のことです。
特にこの時期は仕事や子育てなどで忙しく、ストレスから自律神経が乱れやすい環境にいることが多いです。
そんな時こそ自分の心と体に向き合い、
不調を感じた時は、休息を取ることを忘れず、よもぎ蒸しをしてみませんか？
体を芯から温め、心と体を整えていきましょう。
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投稿者
黒河内 あすか
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