Total beauty salon Dune 蕨店【デューン】
トータルビューティーサロン デューン ワラビテン ハーブピーリング ピーリング フェイシャル
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- まつげ・メイク
- 埼玉県川口市芝新町4-32花見ビル4F(スタジオWU・STAR内)
- JR蕨駅徒歩2分◎ 毛穴/ハーブピーリング/ピーリング/よもぎ蒸し/蕨/川口
デューン 蕨店(Dune)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/11
- 夜更かしが肌に与えるダメージとは？
- ニキビケア専門 ハーブピーリングが人気のTotal beauty salon Duneです★
最近「夜遅くまでスマホを見てしまって寝不足ぎみ…」なんてことありませんか？
実はその夜更かし、ニキビや肌荒れの原因になっているかもしれません。
というのも、肌の生まれ変わり（＝ターンオーバー）は寝ている間に活発に行われています。
特に22時～2時は「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれていて、この時間に質の良い睡眠をとることで、ダメージを修復したり、古い角質を押し出したりする働きが高まるんです。
でも、夜更かしをしていたり、眠りが浅いとどうなるか…
ターンオーバーが乱れ、毛穴に古い角質が残って詰まりやすくなり、ニキビの原因になってしまいます。
実際、当サロンに通われているお客様でも「寝る時間を意識するようにしたら、施術の効果がぐんと上がった！」という嬉しい声をたくさんいただいています♪
特にハーブピーリングを受けていただくときは、肌の再生力が高まるタイミングと睡眠のリズムを整えることで、より透明感のある肌に仕上がりやすくなります。
もちろん、仕事や家事でどうしても夜更かししてしまう日もありますよね。
そんな方は、寝る前のスマホを控えたり、ぬるめのお風呂でリラックスしたりと、“睡眠の質”を上げる工夫をしてみるのもおすすめです。
「お肌の調子がなかなか安定しない…」という方は、ぜひ一度“生活リズム”を見直してみてくださいね＾＾
サロンでは、こうした生活習慣までトータルでアドバイスしております！
肌改善は、日々の積み重ね。
小さな意識の変化が、大きな肌の変化につながりますよ♪
〒333-0851 埼玉県川口市芝新町4-32花見ビル4階
050-3574-0258
Instagram @dune.warabi
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心と体を整えるリラクプロデューサー
サキ サキ
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