Total beauty salon Dune 蕨店【デューン】
トータルビューティーサロン デューン ワラビテン ハーブピーリング ピーリング フェイシャル
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- まつげ・メイク
- 埼玉県川口市芝新町4-32花見ビル4F(スタジオWU・STAR内)
- JR蕨駅徒歩2分◎ 毛穴/ハーブピーリング/ピーリング/よもぎ蒸し/蕨/川口
デューン 蕨店(Dune)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- 同じ年齢なのに差が出る、老けない人の毎日習慣☆
- こんにちは♪今日は、エステの現場で多くのお客様を見てきた中で感じる"老けにくい人の毎日の習慣"をお伝えします。同じ年齢なのに、
「なぜかあの人はいつも若々しい」
そんな人、周りにいませんか？？
実はその差、生まれつきでも特別な美容法でも無いんです。老けにくい人ほど、日常の中で"ある共通点"を自然に続けています。それは…「身体の土台」を乱さない事。
高価な化粧品や無理なダイエットよりも、
「巡り・睡眠・栄養・ストレス」に目を向ける！！
これが、老けない人の基本です☆
■老け顔を作らない「血流の巡り」を守っている
顔のくすみ、たるみ、疲れ顔。
これは、年齢より血流巡りの低下で起こることがほとんど。老けない人は、首・お腹・足首を冷やさない！基礎体温が高い方がほとんどです。まずは血流を止めない工夫を考えてみて！
■睡眠は"削るもの"ではなく"育てるもの"と考える
ストレス社会で生きる私達にとって、少し難しいかもしれませんが、睡眠不足は、肌・ホルモン・自律神経を一気に乱します。
若々しい人ほど「寝る時間」を規則正しく守っています。
■食べない美容をしない
体重は落ちても、肌が老ける。ダイエット成功しても肌が老けたら意味がない(泣)若々しい方は、そんな選択はしません！
必要な栄養はしっかり身体に入れ、内側から整えていく。老けるダイエットはNG！これはとても大事な習慣です。
■ストレスを溜める前に手放す
我慢し続ける人ほど、表情筋が硬くなります。それは、たるみ・ほうれい線・シワが深くなります。
老けない人は、頑張りすぎる前に緩めるのが上手！
■定期的に「自分では戻せない疲れ」をリセットする
年齢と共に、セルフケアだけでは追いつかなくなりますよね…
老けない人ほど、プロの手を上手に使いながらホームケアをしています！その両立が若々しく見えるコツです！
年齢は皆さん止める事はできません。でも、老け方は選べるんです☆「最近、疲れて見える」
「なんとなく老けた気がする」
それは、身体からの小さなサイン…それを見過ごす事なく早く解決したい！当サロンでは、冷え・巡り・自律神経に着目したケアで内側から"老けにくい身体作り"をしています。
今の自分を変えたいと思った瞬間が、始めどき★ぜひ一度、身体の声を聞かせてください！少しでもお手伝いが出来たら嬉しいです^^埼玉県川口市芝新町
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