アロマリラクゼーションサロン ルナソル
- リラク
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- 神奈川県平塚市平塚１丁目２２－１２
- 平塚駅から徒歩13分
ルナソル(Lunasol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/6
- 7月に入りましたね♪
- こんにちは。
アロマリラクゼーションサロン・ルナソルです。
いよいよ夏本番。暑い暑い日々が続きますね
様々なイベント開催や夏休みや旅行など開放的な気分になれる季節ですが
暑さで身体がだるく感じたり冷房で手足の冷えも感じてくる季節
皆様ご存知かと思いますが☆
実はこの季節
《軽めの運動で汗をかくこと》
これがとっても大事なのです。
汗には『体温調整』『老廃物のデトックス』『自立神経のバランスを整える』など
嬉しい働きがたくさん♪
冷房やリモート生活で意外と汗をかくチャンスが減ったりするので
ラジオ体操、ストレッチ、おうち掃除など
少し動いて軽く汗ばむだけでも十分◎
そこにアロマの香りをプラスすれば
呼吸が深まり心も身体もスッキリ！
お部屋に香らす夏にピッタリな香りはジュニパーベリーやグレープフルーツなど爽やかですね
冷房による隠れ冷えにも注意して
お腹まわりや足元を温めて身体の内側からバランスを整えていきましょう♪
ルナソルでは夏の疲れを溜め込まないように
心と身体を整えるアロマトリートメントと
身体を内側から温めるよもぎ蒸しのセットメニューをご用意しています☆
7月も自分らしく心地良く過ごすためのケアを
是非取り入れてみて下さいませ☆
今月もよろしくお願いします。
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