リコアシンキュウセッコツイン マルビル
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リコア鍼灸接骨 丸ビル(ReCORE鍼灸接骨)のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 食いしばりについて
- こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 丸ビル院です！
【朝から顎がだるい、それ食いしばりかもしれません】
「朝起きると顎が疲れている」
「歯がすり減っていると言われた」
「頭痛や肩こりがなかなか取れない」
そんな症状がある方は、無意識の食いしばりが原因かもしれません。
食いしばりは、ストレスや自律神経の乱れによって起こりやすく、睡眠中や集中している時に強く噛み締めてしまいます。
顎の筋肉（咬筋、側頭筋）が過緊張を起こすことで、頭痛、首肩こり、顔のむくみ、エラ張りなどにもつながります。
鍼灸では
・顎周囲の筋緊張の緩和
・自律神経バランスの調整
・血流改善による回復促進
を行い、「無意識に力が入る状態」から「自然に力が抜ける状態」へ導いていきます。
特に力が抜けない身体は、脳が常に戦闘モード（交感神経優位）になっているサイン。
顎だけでなく、全身から整えることが大切です。
「歯医者では異常なしと言われたけど不調が続く」
そんな方こそ、一度身体全体からアプローチしてみませんか？
気になる症状があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
あなたの無意識の緊張を、一緒にほどいていきましょう。ReCORE鍼灸整骨院 丸ビル院
月～土 営業時間11時～21時 日・祝日も営業（祝日は20時まで）
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1丸の内ビルディング4F
TEL：03-5860-3760（ご予約優先制）
JR東京駅 丸の内南口より徒歩1分
丸ノ内線東京駅 直結
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投稿者
ReCORE 丸ビル
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