ハヤトセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県北本市中丸１０-２２４-１ プラシード１０５
- 北本駅東口 バス約7分/北本駅東口 車で約7分/桶川加納インター 車で約7分
はやと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 足の小指が浮いている人は…
足の小指は「支持指」。
身体をいい位置で支えてくれる役割があります。
なので小指が浮いている人は身体のバランスが取りにくく、下半身の筋肉を過剰に働かせてバランスを取るので、立ってるだけで脛やふくらはぎが疲れます…。
歩くときも小指付け根で踏ん張る癖があり、歩くたびに脚に余計なねじれが生まれるから膝や股関節を痛める…。(小指付け根にタコやマメも出来やすい。)
立つ・歩くを疲れないようにするためには、小指の浮きを抑えることが本当に大切だから、今日からこれやって！
・立方骨調整
1.足の外側のポコっとした骨を見つける
2.その後ろにスーパーボールを入れる
3.スーパーボールを踏むようにかかとを上げ下げ
4.これを10回
・小指トレーニング
1.小指の腹が地面につくように真っ直ぐにする(スーパーボールはそのまま)
2.小指の爪を手で押さえる
3.小指で地面を押すように体重をかける
4.そのまま20秒キープ
あなたの小指、浮いていませんか？
気軽にご相談ください！
―――――――――――――
はやと整体
埼玉県北本市中丸10-224-1
プラシード105
【駐車場1台完備】
・北本駅東口 車で7分
・北本駅東口 けんちゃんバス
中丸公民館または健康増進センターバス停
下車 徒歩7分
・営業時間
平日/9:00～20:00
土日祝/9:00～18:00
・定休日
不定休
※必ずご予約ください
#整体 #腰痛 #しびれ #肩こり #骨盤矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正 #O脚矯正 #坐骨神経痛 #足のしびれ #フットケア #足の痛み #脊柱管狭窄症 #ヘルニア #膝痛 #外反母趾 #内反小趾 #扁平足 #浮指 #足底筋膜炎 #かかと痛 #モートン病 #北本 #桶川 #鴻巣 #伊奈町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1！】身体が整う！フットケア整体+セルフケア指導 ¥8000→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
-
●2026/2/17
-
●2026/2/14
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
もっと見る
はやと整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1！】身体が整う！フットケア整体+セルフケア指導 ¥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 腰痛・足のしびれが慢性化している方へ！『歪み改善整体』で腰スッキリ！
|
|
全 員 |
¥8,000 【2回目以降の方】あなた専用オーダーメイド整体＋セルフケア指導 ¥8000
|
|
新 規 |
¥2,980 太もも・ふくらはぎのハリ・脚の歪みが気になる方へ！O脚矯正でスッキリ美脚
|
|
新 規 |
¥2,980 慢性的な身体の冷え・むくみ・疲労に◎身体ポカポカ♪ 温熱整体 ¥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 デスクワークの方必見！猫背・巻き肩改善◎ 姿勢整体キレイな姿勢を ¥2980
|
