ハヤトセイタイ
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はやと整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 足の指が浮いてる人は…
足の指が浮いているとかかと重心になりやすく、血流がどんどん悪くなるのでかかとがガサガサに…。
この状態で保湿をしても効果は一時的で終わってしまう可能性が高いです。
さらに指で地面を蹴って歩けないので、指付け根で蹴り込むようになりタコやマメができやすくなります。
指を使えるようにすることで「かかとのガサガサ」も「指付け根のタコやマメ」も解消できるので今日からこれやって！
・指ほぐし
1.足の指を曲げる
2.中足骨を掴む
3.中足骨を上下に10回揺らす
4.各指に行う
・指ブリッジ
1.足の指の間に手の指を入れる
2.そのまま足の指を曲げる
3.曲げた状態で10秒キープ
4.繰り返し10回
あなたの足の指、浮いてませんか？
気軽にご相談ください^ ^
―――――――――――――
はやと整体
埼玉県北本市中丸10-224-1
プラシード105
【駐車場1台完備】
・北本駅東口 車で7分
・北本駅東口 けんちゃんバス
中丸公民館または健康増進センターバス停
下車 徒歩7分
・営業時間
平日/9:00～20:00
土日祝/9:00～18:00
・定休日
不定休
※必ずご予約ください
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