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ナック整骨院

ナックセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 東京都世田谷区太子堂2丁目4-16 テラスコート三軒茶屋 202
  • 三軒茶屋駅〈北口A〉9分 【口コミ4.7以上】整体/鍼灸/肩こり/腰痛

ナック整骨院のブログ

プライベートのブログ一覧

110件のブログがあります

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  • みかん
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!明日からガクッと気温が下がるようですね。最高気温もですが、最低気温が。。。。去年の今頃はもっと寒かったんでしょうか?乾燥、寒さと強くなると思…続きを見る
  • ジム通い。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です。12月末に24時間ジムがナック整骨院の近くにオープンする予定です。駅から少し離れていて、住宅街にあるので、近所の方にとっては通いやすいのではない…続きを見る
  • はちみつ食べたい。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!晴れていても、寒いなと感じるようになってきましたね。天気が良いと、気持ちも晴れやかになりますが、乾燥はどうしても避けられませんね。喉、鼻の乾…続きを見る
  • 腰から身体を温めよ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!連日の寒さに負けぬように、身体を温めるツボのご紹介。名前は命門。命門は腰にあり、ちょうどおへその反対側に位置します。身体が冷え切る前の段階、…続きを見る
  • 背中は温かく、柔らかく。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!明日はかなり寒くなりそうですね。人間は寒さに耐えようと背中がまるく、肩がすくみやすいです。その姿勢は背骨や背中の筋肉を硬くしてしまいます。背…続きを見る
  • 乾燥。乾燥。。 乾燥。。。
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!寒くなってきて、暖房を入れ始めたナック整骨院です。冬にさしかかり、どうしても必要になってくる暖房ですが、乾燥が凄い(´;ω;`)鼻の中や、喉がカ…続きを見る
  • 冬でしょうか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!今週末には東京ながら最低気温が一桁まで冷え込むようです。外気温が下がると、身体も同時に冷えてしまいます。厚着をしていたとしても冷えてしまうも…続きを見る
  • 栄養。
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!学生時代、部活の後に興味本位で買ったプロテインは、粉っぽく、正直美味しくはありませんでした。水で飲んでも、牛乳で割っても全然でした。筋肉の為…続きを見る
  • 毎日・腹筋
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!屋外でのランニング、ウォーキングを日課にしようとして、失敗。僕はこの経験が何度も有ります。失敗の理由は外気温です。季節の変わり目は丁度良い気…続きを見る
  • 風邪対策
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    ナック 整骨院
    こんにちは ナック整骨院です!朝晩と冷える日が増えてきましたね(´;ω;`)季節の変わり目には風邪に注意ですが、どんな対策を皆さんは行いますか?しっかりとした睡眠、適度な運動…続きを見る

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ナック整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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