痩身/小顔/脱毛 Total Beauty Salon VIVA 佐久店
ソウシン コガオ ダツモウ トータルビューティーサロン ビバ サクテン
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ビバ 佐久店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 寒い時期の脂肪対策！
- ブログをお読みいただきありがとうございます( ´ ▽ ` )
少し暖かい日も増え、春が近づいてきているのを感じ始めました。
でも、お客様のお体を触らせていただくと、冷えびえの方が多くいらっしゃいます。
冬は、寒さから脂肪が燃焼されると聞いた事がある方もいらっしゃると思いますが、
お体の冷えが強いと、冷えからくる血行不良で代謝が低下して脂肪燃焼もダイエットの妨げとなりますT^T
例えはよくないですが、冷蔵庫のバターを思い出してください。
冷えて固まっていますよね！？
お体の脂肪も一度度冷えると温まりにくく、血行不良からさらに冷えを招き
硬いセルライトのような状態に変化しやすい状態になります（泣）
代謝低下が低下するので、血流が滞り脂肪の分解・燃焼が進みにくく。。。
冷え太り・リバウンドの原因の一つに。
冷えた箇所はさらに脂肪がたまりやすく、燃えにくいため負の連鎖で蓄積します！！！
悲鳴が聞こえてきそうですが、
お体を冷やしてしまうと何も良いことがありません。
小さな事でも1つでも温活を取り入れて脂肪ケアプラスダイエットにつなげてみましょう！
朝は代謝を高めるために温かい飲み物や白湯で内臓を温めて♪
この時に糖質を控えると脂肪燃焼効果が高まりますよ( ^ω^ )
湯船に浸かる事を大切に！！のぼせない程度に首や手首、足首を温めることもオススメです。
食事もタンパク質を増やして活動代謝機能を高めてあげる事も重要です！！
今よく耳にするレッグウォーマーを足の甲まで下げて履く事もとてもオススメです☆
冬は、いかに脂肪を冷やさないか！！私も取り組んでいるダイエットのテーマの一つです(о´∀`о)
春の解毒がスムーズにいくように、残りの冬期間を温めて乗り越えていきましょう☆
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