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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店

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美容整体プラスフィール 横浜店のブログ

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426件のブログがあります

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  • 仙骨とは?役割・重要性・整え方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です^o^*仙骨とは? 仙骨は、背骨の最下部にある逆三角形の骨で、骨盤の中央に位置します。左右の腸骨と関節を形 成し、人体の重心を支える重要…続きを見る
  • 秋花粉にご注意!意外と知らない秋の不調の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは!プラスフィール横浜店です!春だけでなく、秋も花粉の季節ということをご存じですか?実は、秋花粉による不調を感じる方が年々増えています。代表的な秋の花粉は・ブタク…続きを見る
  • 有酸素運動ってなに??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です!「健康のために運動しなきゃ」と思いつつ、何から始めたらいいか迷っていませんか?そんな方におすすめなのが、有酸素運動です!*有酸素運動…続きを見る
  • 雨の日は、心と体を整える“メンテナンス日”
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です!雨の日が続くと、ちょっと気分がどんよりしたり、体がだるくなったりしませんか?「なんだかやる気が出ない」「体が重い」「眠くて仕方ない」…続きを見る
  • 秋の味覚!旬のキノコの栄養素とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    浅井 美月
    こんにちは!プラスフィール横浜店です^^本日10月15日は【キノコの日】ということでキノコの栄養素をご紹介します!キノコには低カロリーながら食物繊維、ビタミンD、ビタミンB群、…続きを見る
  • ぐっすり眠れてる?「睡眠の質」を高める方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です!毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きると「疲れが取れない」「だるい」と感じることはありませんか?それは「睡眠時間」ではなく「睡眠の…続きを見る
  • 最近なんだかだるい それ、秋バテかもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは!プラスフィール横浜店です!朝晩が冷えるようになってきて、なんとなくだるい、疲れが取れにくいと感じていませんか。それは秋バテのサインかもしれません。夏の疲れが残…続きを見る
  • 腰痛の原因・対策・予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です!日本人の約80%が一度は経験するといわれる「腰痛」デスクワークや運動不足、スマホの使い過ぎなど、現代人のライフスタイルが大きく関係して…続きを見る
  • 頭痛とは?原因とケア方法を知ってつらい頭痛を軽減
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは!プラスフィール横浜店です!こめかみがズキズキする、光や音がつらいそんな症状を感じたことはありませんか?それは、偏頭痛(片頭痛)かもしれません。・偏頭痛とは偏頭…続きを見る
  • つらい肩こりの原因と今すぐできる対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    フィール AIちゃん
    こんにちは♪プラスフィール横浜店です!肩が重い、痛い、だるい…そんな「肩こり」に悩まされていませんか?実は、日本人の多くが慢性的な肩こりに悩まされているといわれています。…続きを見る

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