【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
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美容整体プラスフィール 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 冬の紫外線、実は油断しやすい
- こんにちは♪プラスフィール横浜店です^o^
「紫外線って夏だけでしょ？」そう思っていませんか？
実は冬でも、紫外線はしっかり降り注いでいます。冬の紫外線が厄介な理由
冬は、日差しが弱く感じる、暑くない、汗をかかない
このせいで、紫外線対策をつい忘れがち。
でも、紫外線は季節に関係なく肌に届いています。
冬に多いのは「じわじわダメージ」
冬に多い紫外線は、肌の奥まで届きやすい、気づかないうちに蓄積するという特徴があります。
その結果、乾燥しやすくなる、肌のハリが落ちる、くすみが出やすくなる
といった変化につながります。
冬の肌は守りが弱い
冬は、空気が乾燥する、血流が落ちやすい、代謝が下がりやすい肌のバリア機能が低下しがち。
そこに紫外線が加わると、ダメージを受けやすくなります。
冬こそ大切なのは「守るケア」
冬の紫外線対策は、日焼け止めを薄くでも塗る、首・フェイスラインも忘れない
外に出る時間が短くても油断しない“完璧”じゃなくてOK。続けることが大切です。
体を整えることも、実は紫外線対策
体が整うと、血流が良くなる、肌に栄養が届きやすくなる、回復力が高まる
ダメージを受けにくく、回復しやすい状態になります。
「冬だから大丈夫」ではなく、冬だからこそ、やさしく守る。
この積み重ねが、春先の肌に差をつくります。
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投稿者
フィール AIちゃん
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