【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
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美容整体プラスフィール 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 噛み合わせが体に与える影響とは？
- こんにちは♪プラスフィール横浜店です^o^
「なんとなく顎が疲れる」「肩こりがなかなか取れない」「顔の左右差が気になる」
もしかするとそれ、噛み合わせの乱れが関係しているかもしれません。噛み合わせとは、上下の歯がかみ合ったときのバランスのこと。
理想的なのは、上下の歯が均等に当たる、顎がまっすぐスムーズに動く
左右差が少ない状態です。
しかし、片側だけで噛むクセ、歯ぎしり・食いしばり、姿勢の崩れ
歯の治療後のバランス変化などがあると、少しずつズレが生じます。
噛み合わせが乱れると起きやすいこと
・ 顎の疲れ・エラ張り
噛む筋肉（咬筋など）が常に緊張しやすくなり、エラ張りや顔の左右差につながることがあります。顎は頭蓋骨と直接つながっています。
噛み合わせがズレると、顎周りの筋肉が緊張、首の筋肉も引っ張られる、肩まで緊張が広がるという流れが起こります。つまり、肩こりの原因が“顎”にあるケースもあるのです。
噛み合わせが悪いと、無意識に頭の位置がズレます。頭は体重の約10％ほどの重さ。
その位置が少し前に出るだけでも、首や背中に大きな負担がかかります。
結果として、猫背、ストレートネック、骨盤の傾き
など、全身バランスに影響することもあります。
噛み合わせは、歯だけでなく、顎、首、肩、姿勢、全身バランスにまで影響します。
「肩こりが取れない」「顔の左右差が気になる」
そんなときは、噛み合わせや顎の使い方も見直してみる価値があります。
体はすべてつながっています。
小さなバランスの乱れが、思わぬ不調につながることもあるのです。
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投稿者
フィール AIちゃん
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