【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
コガオコツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィールヨコハマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市西区北幸2-14-8-2F
- 横浜駅より徒歩7分
美容整体プラスフィール 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/24
- 無意識にやっている体に悪い習慣
- こんにちは♪プラスフィール横浜店です^o^
「特に何かしているわけじゃないのに不調がある」「気づいたら肩こりや疲れがたまっている」
そんなときは、無意識の習慣が体に影響しているかもしれません。
体は日々の小さな積み重ねで作られます。
何気なくやっているクセが、知らないうちに負担になっていることも多いです。*足を組む
座っているときに足を組むクセ。
一見楽に感じますが、・骨盤の歪み・左右のバランスの崩れ・腰や背中への負担につながります。
その状態が続くと、片側だけ疲れる原因にもなります。
*片側に体重をかける
立っているときに片足に重心をかけていませんか?
・片足重心・腰を横にずらす姿勢
こうしたクセは、体のバランスを崩し、筋肉の使い方に偏りを生みます。
結果として、腰痛や脚のだるさにつながることがあります。
*スマホを見る姿勢
スマホを見るとき、顔が下を向いていませんか?
この姿勢は・首への負担増加・肩こり・猫背につながります。
*呼吸が浅い
忙しいときや集中しているとき、呼吸が浅くなりがちです。
浅い呼吸は・血流の低下・疲れやすさ・自律神経の乱れにつながります。
呼吸は無意識だからこそ、乱れやすいポイントです。
*同じ姿勢を続ける
デスクワークや長時間の作業で、同じ姿勢が続いていませんか?
体を動かさない時間が長いと・筋肉の硬さ・血流の滞り・むくみが起こりやすくなります。
体は動かすことで本来の機能を保っています。
*頬杖をつく
頬杖も無意識にやりがちなクセのひとつです。
・顔の左右差・首や肩への負担・姿勢の崩れにつながることがあります。
特に同じ側で行うことが多いため、バランスが崩れやすくなります。
大きな原因ではなくても、積み重なることで不調につながります。
まずは「気づくこと」が大切です。
日常のクセを少し見直すだけで、体の状態は変わっていきます。
横浜整体院プラスフィール/整体院プラスフィール横浜店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/西区/西区整体/横浜/整体/横浜整体/美容整体/横浜美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,800 【3月限定★特別価格】小顔矯正+骨盤矯正¥15900→2800
|
投稿者
フィール AIちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(35)
- 2026年2月分(22)
- 2026年1月分(16)
- 2025年12月分(26)
- 2025年11月分(22)
- 2025年10月分(32)
- 2025年9月分(29)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(29)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(2)
- 2025年4月分(1)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(13)
- 2024年12月分(13)
- 2024年11月分(13)
- 2024年10月分(14)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(14)
- 2024年7月分(14)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(26)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(1)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(21)
もっと見る
美容整体プラスフィール 横浜店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【3月限定★特別価格】小顔矯正+骨盤矯正¥15900→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【首肩コリ&バストUP&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ブライダル整体】体の歪み改善×小顔矯正 ¥15900→¥3500
|

