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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店

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美容整体プラスフィール 横浜店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/31
体が歪みを覚える仕組みとは?
こんにちは♪プラスフィール横浜店です^o^
「気づいたら姿勢が崩れている」「いつも同じ側だけ疲れる」
それ、実は体が歪みを“覚えている”状態かもしれません。
体が歪みを覚える仕組みとは?_20260331_1
*なぜ歪みは定着するのか?
体はとても優秀で、よく使う動きや姿勢を自動化する仕組みがあります。
例えば・いつも同じ脚を組む・片側に体重をかけて立つ・同じ肩ばかりでカバンを持つ
こうした習慣を繰り返すことで、そのバランスが“普通”としてインプットされていきます。

*筋肉と神経の記憶
歪みが定着するポイントは、筋肉と神経のセットで覚えること!
・筋肉 → 偏って硬くなる/弱くなる・神経 → その動きを正しいと認識する
つまり、歪んだ状態でも違和感を感じにくくなっていきます。

*無意識に戻ってしまう理由
一度整えても戻ってしまうのは、この“記憶”が残っているからです。
・気づくと元の姿勢に戻る・楽な方(クセ)に流れる・左右差がまた出てくる
これは意志の問題ではなく、体の仕組みとして起こるものです。

*放置するとどうなる?
歪みがクセになると・コリや疲れが偏る・姿勢が崩れる・むくみやすくなる・顔の左右差にも
影響体全体のバランスに影響が広がっていきます。

*改善のポイント
歪みを変えていくにはリセット+再教育が大切です。
・硬くなった部分をゆるめる・正しい位置に戻す・正しい動きを体に覚えさせる
これを繰り返すことで、少しずつ“正しい状態”が定着していきます。

「整えてもすぐ戻る」「同じところばかり不調が出る」
そんな方は、体がすでに歪みを覚えている状態かもしれません。
体は正しく整えていけば、ちゃんと変わっていきます。
まずは一度、今の状態を知るところから始めてみてください。
気になる方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。

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投稿者

フィール AIちゃん

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