【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
コガオコツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィールヨコハマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市西区北幸２－１４－８－２F
- 横浜駅より徒歩7分
美容整体プラスフィール 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 4月は体を整えるチャンス
- こんにちは♪プラスフィール横浜店です^ ^
4月は新生活や環境の変化が多い季節。
「なんだか疲れやすい」「体が重だるい」「肩こりがひどくなった」そんなお声が増える時期です。実はこの時期、“自律神経の乱れ”と“姿勢の崩れ”が起こりやすいのが特徴。
気温差や生活リズムの変化に体が追いつかず、無意識に力が入りやすくなります。結果として、首・肩の緊張や食いしばり、骨盤の歪みにつながることも。
そこで今回は、4月に意識したい簡単ケアをご紹介します♪
・朝は深呼吸からスタート
新しい1日の始まりに、ゆっくり呼吸を整えるだけで自律神経が安定しやすくなります。
・姿勢をリセットする習慣
デスクワークやスマホ時間が増えると猫背に。1日数回、胸を開いて背筋を伸ばすだけでも体は軽くなります。
・軽いストレッチを取り入れる
ガチガチに固まる前に、首・肩・股関節をゆるめておくのがポイント。短時間でも継続が大切です。
・頑張りすぎないことも大事
4月は無理をしがちな時期。少し余白を作ることで、体も心も整いやすくなります。
この時期にしっかり整えておくと、疲れにくく、キレイな姿勢もキープしやすくなります。
「なんとなく不調」をそのままにせず、早めのケアがおすすめです◎
当店では、姿勢・骨盤・筋肉バランスをトータルで整え、根本から改善をサポートしています。
新しい季節を快適に過ごすために、ぜひ一度体をリセットしてみませんか？
横浜整体院プラスフィール/整体院プラスフィール横浜店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/西区/西区整体/横浜/整体/横浜整体/美容整体/横浜美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,800 【4月限定★特別価格】小顔矯正＋骨盤矯正¥15900→2800
|
投稿者
フィール AIちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（46）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（21）
もっと見る
美容整体プラスフィール 横浜店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【4月限定★特別価格】小顔矯正＋骨盤矯正¥15900→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【首肩コリ＆バストUP＆猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ブライダル整体】体の歪み改善×小顔矯正 ¥15900→¥3500
|
