紡(TSUMUGU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- デスクワークでフェイスラインが崩れる？
- 長時間のデスクワークをしていると、
「なんか顔がぼやけてきた」
「フェイスラインが下がってきた気がする」
そんな風に感じることはありませんか？
実はそれ、気のせいではなくデスクワークにより影響かもしれません。
【デスクワークがフェイスラインに与える影響】
1.姿勢の崩れ(猫背・スマホ首)
長時間座りっぱなしでいると、猫背やストレートネックになりやすくなります。
この姿勢の崩れが、顔の筋肉のバランスを崩し、フェイスラインを下げる原因に。
2.血流・リンパの滞り
同じ姿勢が続くと、首や肩のまわりの血流が悪くなります。
その結果、顔のむくみが出やすくなり、輪郭がぼやけて見えることも。
3.頭皮の硬さ
デスクワーク中は無意識に力が入りやすく、頭皮も硬くなりがち。
頭皮が硬くなると顔を引き上げる力が弱くなり、フェイスラインが下がりやすくなります。
4.食いしばり・集中グセ
集中しているとき、無意識に歯を食いしばっていませんか？
これが続くと、エラまわりの筋肉が発達し、
フェイスラインが広がって見える原因になります。
デスクワークによる影響を減らすには、
日常の中で少しずつ整えることが大切です。
・姿勢を意識する
・こまめに首や肩を動かす
・食いしばりに気づいて緩める
・頭皮をほぐす
特に、頭皮ケアはフェイスラインに直結する重要なポイントです！！
フェイスラインの崩れは、顔だけの問題ではありません。
『姿勢・筋肉・頭皮』全てがつながっています
だからこそ頭から整えることで変化が出やすくなるんです。
デスクワークは、知らないうちにフェイスラインへ影響を与えています。
でも、日々の少しの意識とケアで変えていくことはできます。
無理に頑張るのではなく、整えることを習慣にする。
それが、これからのフェイスラインを守る方法です^ ^
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強くなくていい、でも雑にしない。
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紡-TSUMUGU-
仲山 恵
茨城県水戸市見和2-220-1 グラン・シャリオ2-202
070-1553-9540
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